峯岸みなみ 美ボディ 第2弾動画 ライザップの評判・評価


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峯岸みなみ 美ボディ 第2弾動画 ライザップの評判・評価 | トレンドニュース


峯岸みなみが、つい先日その美ボディで話題を独占したが、今度は
その第2弾がオンエアー。

まずはその映像をご覧ください。

2カ月に及ぶ肉体改造の結果が芸能人のボディではなくすっかり
アスリートのボディと変貌を遂げていますね。

色々な芸能人を変貌させて話題になっているライザップRIZAPって
何なんだろうと思う方も多いと思います。

今回はそんな話題のライザップを探ってみよう!

店舗について

北海道から沖縄まで60店舗以上あり、海外にも上海店、
シンガポール店、台北店、香港店があり、現在も増えている。

どこの店舗も清潔感・高級感があり、「高級感のあるキレイなジム」
という感じが一致しているようだ。

トレーナーについて

すべての人がトレーナーとの相性が合うとは限らない。
人間同士なんで合わないといった問題がでてきいるようです。
「ライザップはいまいちだ・・・」という人の中にはトレーナーとの相性が
合わないという人が多いようです。
トレーナーをチェンジしてうまくいったという人もいます。

食事制限

①1日3食必ず摂る(1食抜くナーンテいうことはしない)
②常に炭水化物抜き
①②もトレーナーの指示がある

③毎回食事前に写真をトレーナーに送信
④焼酎、ウイスキーなどの蒸留酒ならOK

トレーニングについて

トレーニングの内容に不満の方は少ないようだ。

週2回、1時間程度の筋トレダンベルや機械を使って腕立て・
腹筋など全身をトレーニング。

「トレーニングがキツくて、翌日の筋肉痛が大変・・・」という声はよく
耳にする。

受講料

35万円と高額。高い受講料なんで頑張ろうという気持ちで乗り
切れるという人が多いようだ。

リバウンド

ライザップ式がリバウンドしてしまう理由には

・厳しい食事制限からの開放
・厳しい筋トレからの開放
・プレッシャーからの開放

以上の3点があげられる。トレーニング受講中は目指すものが明確
だからいいが、終了すると、人は必ず安易な方法を求めるように
DNAが構成されているようだ。

糖質制限で痩せたのでカラダが糖質を欲していて、ダイエット開始前
よりも吸収率が高くなり、以前より体重が増加する場合が多い。

結構リバウンドした人が多いようだ。

代表的な芸能人では、キャイ~ンの天野ひろゆき。
結婚式のため頑張って2ヶ月で-14.4kg痩せたが、8ヵ月後には
8kgのリバウンドが出てしまった。

せっかく35万円もかけたのに、どぶに捨てるようなものになってします。
要は後のメンテも必須という事でしょう。

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